07
2016
3
ダイエットするか。
CATEGORYダイエットの記録
お正月に7つ下の弟に会ったときに、明らかにシュッとしたので「痩せた?」と聞いてみたら、ダイエットしたらしい。「ダイエットするほど太ってたっけ?」って聞いたら、大勢に同じこと言われるらしく、「この会話、もう何回もし飽きたわ」とのこと。
2ヶ月で5kg痩せたらしい。
今回は、チョコレートを食べるのをやめたら痩せたらしい。
(どれだけ食べてたんよ)
弟は以前、大幅なダイエットに成功している。
その時のダイエットの秘訣は前に聞いた。
→ダイエットの秘訣
→ダイエット気合入れるぞ
(もう8、9年も前!)
この時、-15kgと書いてあるけど、その後最大20kgぐらい痩せたと聞いている。
それが8kgぐらい戻ったけど今回5kg痩せた。
(背が高い。185センチぐらい。85→65→73→68ってところだな。)
触れ幅すごいなー。
痩せられるってことは、逆に言えば、チョコやなんやら余計なものを食べていればすぐ太る。
私もそうだ。
お正月前後に太って、戻らない。
結構動くようにはしているけど、食べるほうは何も我慢してないもん。
そろそろやばいところまできたので、ダイエット計画立てよう。
詳しくは明日。
(いつでも、ダイエットは明日から。)
2ヶ月で5kg痩せたらしい。
今回は、チョコレートを食べるのをやめたら痩せたらしい。
(どれだけ食べてたんよ)
弟は以前、大幅なダイエットに成功している。
その時のダイエットの秘訣は前に聞いた。
→ダイエットの秘訣
→ダイエット気合入れるぞ
(もう8、9年も前!)
この時、-15kgと書いてあるけど、その後最大20kgぐらい痩せたと聞いている。
それが8kgぐらい戻ったけど今回5kg痩せた。
(背が高い。185センチぐらい。85→65→73→68ってところだな。)
触れ幅すごいなー。
痩せられるってことは、逆に言えば、チョコやなんやら余計なものを食べていればすぐ太る。
私もそうだ。
お正月前後に太って、戻らない。
結構動くようにはしているけど、食べるほうは何も我慢してないもん。
そろそろやばいところまできたので、ダイエット計画立てよう。
詳しくは明日。
(いつでも、ダイエットは明日から。)