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30
2013

むくみすぎ

CATEGORY現在事務員
今日は仕事だった。
すっかり土曜出勤の人になっているけども、
土曜は静かでいい感じ。

最近朝方手のむくみがひどい。
今も指が曲がりにくく、かっかしている。
マッサージしてみたりぐっぱしてみたりしても解消されないなぁ。

朝早く目が覚めてしまって(むくみのせいか??)
睡眠不足でぼーっとした感じがとれないし、いろいろ参った。


この前マクドからの帰り道に咲いていた桜。
2013032722180000.jpg

車が宇宙船ぽい。
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明日は野菜がすごくいっぱい入ったグリーンカレーかレッドカレー
が食べたいから食べることとする。

2 Comments

ぴんくモッチー  

はじめまして♪

私も同じような症状が朝起きた時点に感じることがあります。
参考にしていただければと思い。ご紹介させていただきます。

毎日、朝口にするのは50度位の白湯を飲む同じように寝る前にも飲みます。朝食にはヨーグルトの中にバナナ1/2本・黄粉・ゴマ・ナッツを食します。
そして、どんなに遅くなっても、湯船に入って肩までつかって汗をかきます。これだけは毎日欠かさずに行っています。

2013/03/31 (Sun) 13:22 | EDIT | REPLY |   

奥谷せり  

>ぴんくモッチーさん
情報ありがとうございます。
白湯にしてもヨーグルトにしても湯船にしても、
おなかにもとってもよさそうですね。

そういえば私も白湯飲む習慣つけようとしてた
はずなのにいつの間にか、毎朝ルイボスティー
でエビオスとわかもとを飲むという習慣になっ
てます。

シャワー派なんですが、やっぱり湯船が
いいんだろうなぁ。。

2013/04/01 (Mon) 22:37 | EDIT | REPLY |   

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