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05
2008

くらくら

集中力がないので、だらーんと机に向かっている。
気を抜いたら、頭が勉強とは別のところへ行っている。

こう同じことばかりを数日続けていると、他にやりたいことがでてきた。
いいことだ。

来週は試験は終わるし、面接はあるし、今週とは違う1週間になるかな。


くわばたさんのコアリズムダイエットをテレビで見かけて、日本語で動きの説明を聞けて
ラッキーだった。英語版で満足してたけど、やっぱり説明が分かると違うわ。

鏡を見ながらやった方がおなかの動きを意識するからよいらしい。
今でも、露出のひどい格好でやっているけど(暑いんやもん)、お腹も露出しなきゃ。

鏡の前で動きを確認したら、めっちゃ効きそうな気がしてきた。

ちなみに私のコアリズムの目的は体重減少ではなく、ウエスト引き締め、そして
腹筋にたて筋を入れることだ。運動不足解消にもなるしうまくいけば一石二鳥だ。

睡眠不足でくらくらするので今朝はまだやってない。
勉強の気分転換に昼間にやろうかな。


昨日のお昼。きのこ(エリンギ&ぶなピー)とパプリカのパスタ。
0807041.jpg

夕飯。さばやきのこパプリカ炒め等。
0807042.jpg

パプリカが好きすぎてどうしよう。
色がいい。味はピーマンよりトマトに似てると思う。


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さあ、あと二日やるよー。
今日はもうちょっと集中しよう・・

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